Le coaching 
ou guidance en développement personnel

Qu'est-ce que le coaching?

Il est important de préciser que le coaching n'est pas une thérapie, mais un accompagnement individualisé.

Le coach est là pour permettre, grâce à un questionnement adéquat, à une personne en demande de prendre conscience de ses ressources pour passer d'un état présent problématique à un état désiré satisfaisant.

Quel est le but d'un coaching en développement personnel?

Le but du coaching est de guider une personne à identifier ses stratégies/son fonctionnement , à trouver ses propres solutions et implémanter ainsi un changement de comportement.

Pour qui? 

Le coaching est donc destiné à toute personne qui souhaite être accompagnée pour trouver des solutions  à une situation qui lui pose problème dans sa vie: enfant, adolescent , adulte. 

Pour quoi? 

Il peut aider :

- dans la gestion des émotions

- pour se relever d'un burn-out

- lors d'une rupture

- pour sortir d'une dépendance (ce qui nécessite souvent un accompagnement thérapeutique par ailleurs)

- lors de situations scolaires ou familiales difficiles

- ou toute situation jugée problématique 

Comment? 

Par le questionnement, le coaché est invité à s'interroger sur ses pensées, ses ressentis, ses comportements, ses valeurs, ses croyances et à s'appuyer sur ses états ressources  pour atteindre son objectif.

Le cadre? 

Il s'agit d'un espace de parole où l'écoute , l'empathie, la bienveillance, le respect et la confiance sont mis à l'honneur.

Concrètement? 

Le coaching est un suivi qui se fait tous les 15 jours durant 4 à  8 séances d'une heure.